Perbandingan
Jeda vs Forest vs ScreenZen
Tiga pendekatan berbeda untuk mengurangi waktu layar. Forest memakai gamifikasi, ScreenZen memakai penundaan, dan Jeda memberi budget harian yang menurun perlahan, dengan jeda tenang di antara sesi.
| Jeda | Forest | ScreenZen | |
|---|---|---|---|
| Pendekatan | Jeda sadar + budget harian menurun | Timer fokus dengan menanam pohon | Penundaan hitung mundur sebelum membuka |
| Memblokir aplikasi? | Hanya di jam pilihanmu, di antara sesi | Mengunci selama sesi fokus | Menunda & membatasi jumlah buka |
| Turun otomatis tiap minggu | Ya, sesuai laju pilihanmu | — | Manual |
| Nada | Tenang, tanpa rasa bersalah | Gamifikasi & poin | Netral |
| Data tetap di perangkat | Ya, lokal | Opsional akun | Lokal |
| Tanpa layanan Aksesibilitas | Ya | Bergantung izin lain | Cek pengaturan aplikasi |
| Bahasa Indonesia native | Ya | Sebagian | Terbatas |
| Platform | Android | Android, iOS | Android, iOS |
| Harga | Gratis (early access) | Freemium / berbayar | Gratis |
Detail fitur aplikasi pihak ketiga dapat berubah — cek halaman resmi masing-masing untuk informasi terbaru.
Forest: bagus untuk sesi fokus, kurang untuk kebiasaan harian
Forest mengubah fokus jadi permainan: kamu menanam pohon virtual yang tumbuh selama kamu tidak membuka aplikasi lain. Cocok untuk sesi belajar atau kerja yang terjadwal. Tapi karena berbasis sesi dan poin, ia kurang menangani impuls spontan membuka medsos di sepanjang hari — dan sebagian orang merasa lelah dengan tekanan "jangan bunuh pohonnya".
ScreenZen: penundaan sederhana tanpa penurunan bertahap
ScreenZen menaruh hitung mundur singkat sebelum aplikasi terbuka, mirip ide jeda. Pendekatannya bersih dan ringan. Bedanya, ScreenZen tidak mengubah pemakaian nyatamu jadi budget harian yang menurun perlahan dari minggu ke minggu — pengurangannya kamu atur sendiri secara manual.
Jeda: budget yang menurun perlahan, dengan jeda yang tenang
Jeda mengambil jalan yang berbeda dari keduanya. Di jam yang kamu pilih, aplikasi impulsifmu bisa dipakai dalam sesi singkat dari budget harian yang dihitung dari pemakaian nyatamu dan menurun sedikit demi sedikit tiap minggu — dengan friksi asimetris yang melindungi keputusanmu saat tenang. Di antara sesi, Jeda menampilkan jeda yang tenang, bukan hitung mundur. Semua tetap di perangkat, tanpa iklan, dan tanpa layanan Aksesibilitas.
Baru memulai? Mulai dari cara mengurangi waktu layar secara bertahap.
Coba pendekatan yang lebih tenang
Early access — semua fitur terbuka & gratis.
Dapatkan diGoogle Play