Perbandingan
Jeda vs Forest vs ScreenZen
Tiga pendekatan berbeda untuk mengurangi waktu layar. Forest memakai gamifikasi, ScreenZen memakai penundaan, dan Jeda memberi jeda tenang dengan budget yang menurun perlahan — tanpa memblokir aplikasi.
| Jeda | Forest | ScreenZen | |
|---|---|---|---|
| Pendekatan | Jeda sadar + budget harian menurun | Timer fokus dengan menanam pohon | Penundaan hitung mundur sebelum membuka |
| Memblokir aplikasi? | Tidak — hanya memberi jeda | Mengunci selama sesi fokus | Menunda & membatasi jumlah buka |
| Turun otomatis tiap minggu | Ya, sesuai laju pilihanmu | — | Manual |
| Nada | Tenang, tanpa rasa bersalah | Gamifikasi & poin | Netral |
| Data tetap di perangkat | Ya, lokal | Opsional akun | Lokal |
| Tanpa layanan Aksesibilitas | Ya | Bergantung izin lain | Cek pengaturan aplikasi |
| Bahasa Indonesia native | Ya | Sebagian | Terbatas |
| Platform | Android | Android, iOS | Android, iOS |
| Harga | Gratis (early access) | Freemium / berbayar | Gratis |
Detail fitur aplikasi pihak ketiga dapat berubah — cek halaman resmi masing-masing untuk informasi terbaru.
Forest: bagus untuk sesi fokus, kurang untuk kebiasaan harian
Forest mengubah fokus jadi permainan: kamu menanam pohon virtual yang tumbuh selama kamu tidak membuka aplikasi lain. Cocok untuk sesi belajar atau kerja yang terjadwal. Tapi karena berbasis sesi dan poin, ia kurang menangani impuls spontan membuka medsos di sepanjang hari — dan sebagian orang merasa lelah dengan tekanan "jangan bunuh pohonnya".
ScreenZen: penundaan sederhana tanpa penurunan bertahap
ScreenZen menaruh hitung mundur singkat sebelum aplikasi terbuka, mirip ide jeda. Pendekatannya bersih dan ringan. Bedanya, ScreenZen tidak mengubah pemakaian nyatamu jadi budget harian yang menurun perlahan dari minggu ke minggu — pengurangannya kamu atur sendiri secara manual.
Jeda: jeda yang menurun perlahan, tanpa memblokir
Jeda menggabungkan kekuatan keduanya tanpa memblokir. Ada jeda tenang sebelum aplikasi impulsif (seperti penundaan ScreenZen), lalu budget harian yang dihitung dari pemakaian nyatamu dan menurun sedikit demi sedikit tiap minggu — dengan friksi asimetris yang melindungi keputusanmu saat tenang. Semua tetap di perangkat, tanpa iklan, dan tanpa layanan Aksesibilitas.
Baru memulai? Mulai dari cara mengurangi waktu layar tanpa memblokir aplikasi.
Coba pendekatan yang lebih tenang
Early access — semua fitur terbuka & gratis.
DAPATKAN DI Google Play